Nahrungsergänzungsmittel – Muskelaufbau bei Sportlern
Die beliebtesten Produkte der Kategorie: Muskelaufbau bei Sportlern
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- Enthält das Tripeptid Kreatin als Monohydrat
- Individuelle Dosierung möglich
- Körper bildet Kreatin aus Glycin, Arginin und Methionin
- Gut verträglich, natürlicher Eiweißbaustein
- 100% reines Kreatin als Monohydrat
- Höchste Qualität und Reinheit
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
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- Hochwertiges Kohlenhydrat- und Elektrolyt-Pulver
- Für mehr Energie und Fokus während des Trainings ohne Koffein-Kick
- Hilft den Blutzuckerspiegel stabil zu halten
- Geschmacklich perfekt abgestimmt als Kalt- und auch als Warm-Getränk
- Mit Teil-Dosierung auch ideal im Büroalltag für stundenlanges Konzentrieren
- Wissenschaftlich untersucht: Rezeptur für mehr Leistung und Konzentration
- Enthält essentielle Vitamine und Mineralstoffe u.a. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B6 und B6
- Vegan, gluten- und laktosefrei
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- Enthält das Tripeptid Kreatin als Monohydrat
- Körper bildet Kreatin aus Glycin, Arginin und Methionin
- Steigert ATP-Resynthese und Energieproduktion
- Gut verträglich, natürlicher Eiweißbaustein
- 100% reines Kreatin als Monohydrat
- Höchste Qualität und Reinheit
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
Gewicht regulieren und Muskeln aufbauen
Studien haben gezeigt, dass Personen, die ihre Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln anreichern und regelmäßig intensiv trainieren, mehr fettfreie Muskelmasse aufbauen. Somit wird im Kaloriendefizit ihre Muskulatur besser geschützt und sie verbrennen gleichzeitig mehr Körperfett.
Protein unterstützt die Gewichtsabnahme auch dadurch, dass es ein Sättigungsgefühl hervorruft, da es allgemein über den stärksten Sättigungsfaktor aller Makronährstoffe verfügt.
Wieviel Protein soll man pro Tag nehmen?
Wie viel Protein der Körper täglich benötigt, hängt vom Körpergewicht, dem Trainingszustand, ob Mann oder Frau, dem Alter und den Zielen ab.
Laut aktuellen Studien ist es sinnvoll ohne große körperliche Belastung mindestens 1g pro Kilo Körpergewicht pro Tag durchschnittlich zu konsumieren. Bei gesundheitsorientiertem Freizeitsport (1 bis 2 x pro Woche) steigt die optimale Menge auf ca. 1 bis 1,4g pro Kilo Körpergewicht pro Tag.
Und auch im Alter ist der Bedarf grundsätzlich größer, um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken. Bei mehr als 2 x pro Woche intensiverem Sport und auch bei (gesundheitsorientiertem) Krafttraining, das absolut jedem Menschen zu empfehlen ist, steigt die optimale Menge auf 1,6 g bis 2,2g pro Kilo Körpergewicht pro Tag.
Um erfolgreich Körperfett zu reduzieren, empfiehlt es sich mindestens 2g pro Kilo Körpergewicht pro Tag zu essen, um nicht die Muskeln sondern das Fettgewebe effektiv abzubauen.
Unsere Muskelaufbau Produkte auf einen Blick
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- 100% reines L-Glutamin Pulver
- „Pharmaceutical Grade“ Herstellung durch Fermentation
- Enthält 30 Portionen pro Packung
- Ideal für unterwegs durch die praktische & umweltfreundliche Verpackung
- Gute Löslichkeit & geschmacksneutral
- 100% vegan & frei von Lactose, Gluten, Soja und anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Mit extra Lactoferrin!
- Lactosefrei, mit zugesetzter Lactase für eine bessere Verdauung
- 100 % aus Milch von glücklichen Kühen aus Kleinhof- und Weidehaltung
- mit optimiertem Aminosäurenprofil für Erwachsene
- Proteingehalt > 80%
- Pestizidfrei, Silofrei, Sojafrei, vegetarisch und ohne gentechnisch veränderte Inhalte oder Hormone
- Labortechnisch getestet
- Frei von künstlichen Geschmacks- oder Zusatzstoffen
- Hoher Anteil an natürlichem Lactoferrin und Immunglobulinen
- Ohne Zucker- oder Süßstoffzusätze, nur mit reinem Bio-Kakaopulver
- Ohne Emulgatoren, Hormone und Antibiotika
- Hoher Leucingehalt: 2,3 g pro Portion
- Hoher Glutamingehalt: 3,4 g pro Portion
- Hoher BCAA-Gehalt: 4,5 g pro Portion
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- Beet It Sport Shot (70ml) – natürliches Nitrat aus Roter Bete
- Der Shot (70ml) enthält 400mg Nitrat
- Jede Charge ist Informed-Sport zertifiziert (Anti-Doping)
- Einfach in der Handhabung und optimal für unterwegs
- 70ml Shot entsprechen 500g Rote Bete (Nitratgehalt)
- Unabhängige Studien durch mehr als 300 Universitäten weltweit
- Einzigartig, da die Mehrheit der Studien mit dem Produkt selbst durchgeführt wurden
- Verwendet von Profisportlern im Radsport, Fußball, Eishockey, Kampfsport, Laufsport & Leichtathletik und von vielen Olympia-Teams
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- Mit 100mg elementarem Magnesium pro Kapsel
- Optimale Bioverfügbarkeit als Magnesium Bisglycinat Chelat (TRAACS)
- Enthält zusätzlich Vitamin B-6 (P-5-P)
- Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
- Kann Müdigkeit und Erschöpfung verringern
- Angereichert mit gefriergetrockneten Pflanzen: Hafer, Brennnessel und Kürbiskerne
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
- Vegan & frei von: Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
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- Essentielle Nährstoffe für sportliche Leistung und Regeneration nach dem Training
- Enthält B-Vitamine, Cholin, Q10 und Astaxanthin für den Energiestoffwechsel
- Mit extra Magnesium und Calcium für den Erhalt gesunder Muskeln und Knochen
- Vitamin C, Zink, Mangan und Kupfer für den Erhalt von Bändern und Sehnen
- Gefriergetrockneter Magnifood-Komplex mit Adaptogenen: Reishi, Cordyceps, Sibirischer Ginseng u.v.m.
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- 15mg elementares Zink pro Kapsel
- Essentielles Spurenelement für viele Stoffwechselvorgänge
- Optimale Verträglichkeit und Aufnahme als Zink Bisglycinat Chelat TRAACS™
- Mit gefriergetrockneten Pflanzen: Spirulina, Kürbiskerne und Acai-Beeren
- Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
- Für die Erhaltung starker Haut, Haare, und Nägel
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Formel aus Vitamin C, Glucosamin, MSM, Mangan und Selen
- Vitamin C unterstützt die Kollagenbildung und trägt zur normalen Funktion von Knochen und Knorpeln bei
- Mangan und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Mit gefriergetrocknetem Magnifood-Komplex aus Brennnessel, Kurkuma, Ingwer und Sellerie
- Perfekte Ergänzung für Sportler und Menschen mit aktivem Lebensstil
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Hochdosierter Ashwagandha-Extrakt
- Altbekanntes pflanzliches Adaptogen
- Eine Kapsel entspricht mehr als 2700mg reinen, getrockneten Kräutern
- Nachverfolgbare & reinheitsgetestete Rohstoffe von höchster Qualität
- Patentierte Liquid Phyto-Kapseln mit Flüssig-Extrakt für noch bessere Bioverfügbarkeit
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
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- Kapseln mit Extraktmischung aus Cordyceps, Ashwagandha und Ingwer
- Cordyceps: Ein Vitalpilz und Adaptogen
- Ashwagandha: Eine bekannte adaptogene Pflanze aus dem Ayurveda
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
- Nachverfolgbare und reinheitsgetestete Rohstoffe von höchster Qualität
- Patentierte Liquid Phyto-Kapseln mit Flüssig-Extrakt für bessere Bioverfügbarkeit
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- Unterstützt über 300 Enzyme des menschlichen Stoffwechsels
- Reines Magnesium in hochdosierter Form
- Organische Citrat- Verbindung für optimale Resorption
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- D-Ribose ist ein natürlicher Zucker
- Für die Energieproduktion auf zellulärer Ebene
- klinisch getestete D-Ribose für mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- D-Ribose von Now Foods ist 100% rein & klinisch geprüft
- Bioenergy Ribose® hat patentierten pharmazeutischen Reinheitsgrad
- Bioenergy Ribose® ist als “GRAS” eingestuft
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- Hochdosierter Vitamin- B Komplex
- B- Vitamine in ihrer aktivierten Coenzymform
- Enthält Co-Faktoren wie Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Betain und Magnesium
- Enthält eine ausreichende Menge an Alphaliponsäure
- NEU mit vegetarischen Kapseln (ohne tierische Gelatine)
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- 100% reines L-Glutamin Pulver ohne Zusätze
- „Pharmaceutical Grade“ Herstellung durch Fermentation
- 100% L-Glutamin in freier Form
- 100% Vegan
- 0% Lactose, Gluten, Soja oder andere Allergene
- Gute Löslichkeit & geschmacksneutral
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- Beet It Sport Konzentrat – natürliches Nitrat aus Roter Bete
- Das Konzentrat (35ml) enthält 400mg Nitrat
- Jede Charge ist Informed-Sport zertifiziert (Anti-Doping)
- Wiederverschließbar – Optimal für Teams und Gruppen
- Ideal für unterwegs mit kleinem Packmaß und bruchsicherer Verpackung
- Eine Portion (35ml) entspricht 500g Rote Bete (Nitratgehalt)
- Unabhängige Studien durch mehr als 300 Universitäten weltweit
- Einzigartig, da die Mehrheit der Studien mit dem Produkt selbst durchgeführt wurden
- Verwendet von Profisportlern im Radsport, Fußball, Eishockey, Kampfsport, Laufsport & Leichtathletik und von vielen Olympia-Teams
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- Jede Charge Anti-Doping zertifiziert: Informed Sport
- Reine Aminosäuren in pharmazeutischer Qualität
- Vegan, gluten- und laktosefrei
- 2:1:1 Verhältnis: Leucin-Isoleucin-Valin
- Essentielle Aminosäuren für die Muskulatur
- Ideal für unterwegs
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Ultra Flex Protection Tape wurde aus dem Sortiment genommen und ist daher nicht mehr verfügbar!
- Spezielles Crossfit Tape für maximalen Halt, ohne Kraft- und Gefühlsverlust
- Langlebig und schweiß- sowie wasserabweisend
- Problemlos mit Kreide (Magnesium/Chalk) verwendbar
- Verrutscht nicht, auch bei intensiven Belastungen
- Mühelos ohne Schere zu reißen
- Idealer Schutz für Daumen, Finger, Handfläche, Schienbeine und Füße
- Erfolgreiche Anwendung: Gewichtheben, CrossFit, Kettlebell- und Hanteltraining, Turnsport, Calisthenics, Klettern & Bouldern, Schlägersportarten (Eishockey, Unihockey, Tennis, Squash, Baseball) und im Radsport & Mountainbiken
- Patentierte Innovation für maximalen Halt und Schutz ohne zu verrutschen
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- Revolutionäres, konkaves Sieb zur Vermeidung von Pulverklümpchen und für eine perfekte Viskosität
- Frei von BPA und DEHP – kann recycelt werden
- Zwei Portionsbehälter für Snacks & Pulver, einer davon mit einem abnehmbaren Pillentrenner
- Der Mischbehälter nimmt bis zu 600 ml auf, und die Portionsbehälter 120 und 160 ml
- Sehr dichter Klappverschluss – geeignet für kalte als auch warme Getränke
- Mikrowellen- und Gefriertruhen-tauglich
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- Enthält das Tripeptid Kreatin als Monohydrat
- Individuelle Dosierung möglich
- Körper bildet Kreatin aus Glycin, Arginin und Methionin
- Gut verträglich, natürlicher Eiweißbaustein
- 100% reines Kreatin als Monohydrat
- Höchste Qualität und Reinheit
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
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- Top Athleten wissen: Konzentrierter Sauerkirschsaft steht für ideale Regeneration.
- Der erste Sauerkirsche & Rote Beete Shot To-Go
- Anti-Doping Chargen-Zertifizierung by Informed Sport
- Ideal für unterwegs – kein Kühlen notwendig
- Nur 2 hochdosierte Zutaten: Sauerkirsch Konzentrat und Rote Bete Konzentrat
- 100 % vegan, sowie frei von Gluten & Lactose
- Ohne Zusatz von Konservierungsmitteln, Farbstoffen & Aromen
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- Optimale Aufnahme und Bioverfügbarkeit durch die Aminosäure Glycin
- In Pulverform individuelle Dosierung möglich
- Kann Müdigkeit und Erschöpfung verringern
- Trägt abends zur Entspannung bei
- Trägt zur normalen Proteinsynthese bei
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- Enthält die 5 wichtigsten Magnesiumverbindungen: Magnesium-Citrate, -Taurinate, -Malate, -Glycinate und -Aspartate
- Kann Müdigkeit und Erschöpfung verringern
- Trägt abends zur Entspannung bei
- Unterstützt die normalen Funktion des Nervensystems und die Psyche
- Trägt zum Elektrolythaushalt bei und unterstützt den Energiestoffwechsel
- Trägt zur normalen Proteinsynthese bei
- Leistet einen wichtigen Beitrag für normale, gesunde Muskeln, Knochen und Zähne.
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung
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- GABA Kapseln hochdosiert und vegan
- körpereigener Neurotransmitter
- GABA Kapseln für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- GABA während des Krafttrainings für Unterstützung des Muskelaufbaus
- Als Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier geeignet
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- 100% reines BCAA Pulver
- Ausgewogenes Verhältnis von Leuzin, Isoleuzin und Valin
- Individuelle Dosierung durch Pulver
- Unterstützt Regeneration und Leistungsfähigkeit
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- Hochwertiges Kohlenhydrat- und Elektrolyt-Pulver
- Für mehr Energie und Fokus während des Trainings ohne Koffein-Kick
- Hilft den Blutzuckerspiegel stabil zu halten
- Geschmacklich perfekt abgestimmt als Kalt- und auch als Warm-Getränk
- Mit Teil-Dosierung auch ideal im Büroalltag für stundenlanges Konzentrieren
- Wissenschaftlich untersucht: Rezeptur für mehr Leistung und Konzentration
- Enthält essentielle Vitamine und Mineralstoffe u.a. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B6 und B6
- Vegan, gluten- und laktosefrei
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- Magnesium in hochwertiger Malat-Form
- Optimale Aufnahme und Bioverfügbarkeit durch die Trägersubstanz Malat
- Wichtig für einen effizienten Energiestoffwechsel (Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel)
- Unterstützt eine optimale Muskel- und Nervensystemfunktion
- Unterstützt über 300 Enzyme des menschlichen Stoffwechsels
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- Hochdosierter Vitamin B-Komplex
- Alle B-Vitamine in einem Präparat
- Unterstützt Energieproduktion und Homocystein-Stoffwechsel
- Enthält hochwertige Dosierung von B-Vitaminen und Vitamin C
- B-50 Tabletten enthalten Cholin und Inositol
- B-12 Ergänzung besonders wichtig für Vegetarier
- 100 % vegetarisches Produkt
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- Hochdosiertes Vollspektrum-Kurkumaextrakt
- Enthält Extrakte aus Weihrauch, Ingwer, Afrikanischer Teufelskralle, Schwarzem Pfeffer und Quercetin
- 30mg reines Curcumin pro Kapsel
- Schonende CO2-Kalt-Extraktion für optimale Pflanzenstofferhaltung
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiss und anderen Allergenen
- Nachverfolgbare & reinheitsgetestete Rohstoffe von höchster Qualität
- Patentierte Liquid Phyto-Kapseln für verbesserte Bioverfügbarkeit
-
- Enthält das Tripeptid Kreatin als Monohydrat
- Körper bildet Kreatin aus Glycin, Arginin und Methionin
- Steigert ATP-Resynthese und Energieproduktion
- Gut verträglich, natürlicher Eiweißbaustein
- 100% reines Kreatin als Monohydrat
- Höchste Qualität und Reinheit
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
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- Sports Energy Extreme Multivitamin Kapseln zur Unterstützung bei Konditionstraining und der Energieversorgung für Sportler
- Mit B-Vitaminen und Co-Faktoren wie Chrom, Magnesium, L-Citrullin und L-Carnitin
- L-Tyrosin und Jod zur Unterstützung der Schilddrüse
- Unterstützt die Thermogenese
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- Kombination von Magnesium und Calcium im Verhältnis 2:1
- Unterstützt das Nervensystem und die Muskelfunktionen
- Mit gefriergetrockneten Pflanzen: Gerstengras, Brennnessel, Ingwer, Hafer, Alfalfa und Schachtelhalm
- Wird zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt
- Vegan & frei von: Soja, Milcheiweiss & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Optimale Aufnahme und Bioverfügbarkeit durch die Aminosäure Glycin
- Glycin besitzt selbst viele gesundheitliche Vorteile
- In Tablettenform überall einsetzbar
- Unterstützt über 300 Enzyme des menschlichen Stoffwechsels
- Kann Müdigkeit und Erschöpfung verringern
- Trägt abends zur Entspannung bei
- Unterstützt die normalen Funktion des Nervensystems und die Psyche
- Trägt zum Elektrolythaushalt bei und unterstützt den Energiestoffwechsel
- Trägt zur normalen Proteinsynthese bei
- Leistet einen wichtigen Beitrag für normale, gesunde Muskeln, Knochen und Zähne.
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung
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- Wichtige Aminosäure für das Bindegewebe
- Stärkt Bänder, Sehnen, Haut und Muskeln
- Unterstützt die körpereigene Abwehr
- Kann die mentale Performance steigern
- Unterstützt einen gesunden Schlaf
- Pharmazeutisch reines Glycin-Pulver ohne Zusätze
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- 500 mg Acetyl L-Carnitin pro Kapsel
- Hoch bioverfügbare Form von L-Carnitin
- Wichtig für Fettstoffwechsel & Fettsäurentransport
- L-Carnitin beeinflusst Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene
- Aminosäure mit antioxidativen Eigenschaften
- Vegan & frei von Gluten, Soja & anderen Allergenen
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- Optimiert die Erholungszeit nach intensiven Belastungen und Trainingseinheiten
- Hilft bei der Erreichung von Kraft- und Ausdauerhöchstleistungen
- Geprüftes und wissenschaftlich nachgewiesenes Beta-Alanin (CarnoSyn®)
- Erhöht den Carnosinspeicher
- Unterstützt die Pufferkapazität bei laktaziden Belastungen für einen optimalen Säure-Basen Status (pH) im Muskel
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- Natürliches Rote-Bete-Saftkonzentrat in neuer Einzel-Sachet Verpackung
- Für einfache Dosierung
- Ein 20g Sachet liefert 400mg Nitrat, äquivalent zu einem 70ml Shot oder 500g Roter Bete
- 12 Portionen pro Box = 240 mg Gesamtgewicht
- Für Getränke, Müsli, Salatdressings oder zum direkten Konsum
- Einfache Zubereitung, ideal für Sportteams: Schnell löslich
- Wissenschaftliche Anerkennung: Über 300 unabhängige Studien von Universitäten weltweit
- Beliebt bei Profis: Einsatz in verschiedenen Disziplinen
- Qualitätsgesichert: Jede Charge ist Informed-Sport zertifiziert (Anti-Doping).
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- Optimiert die Erholungszeit nach intensiven Belastungen und Trainingseinheiten
- Hilft bei der Erreichung von Kraft- und Ausdauerhöchstleistungen
- Geprüftes und wissenschaftlich nachgewiesenes Beta-Alanin (CarnoSyn®)
- Erhöht den Carnosinspeicher
- Unterstützt die Pufferkapazität bei laktaziden Belastungen für einen optimalen Säure-Basen Status (pH) im Muskel