Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen & Diät Unterstützung
Die beliebtesten Produkte der Kategorie: Abnehmen
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- Mit extra Lactoferrin!
- Lactosefrei, mit zugesetzter Lactase für eine bessere Verdauung
- 100 % aus Milch von glücklichen Kühen aus Kleinhof- und Weidehaltung
- mit optimiertem Aminosäurenprofil für Erwachsene
- Proteingehalt > 80%
- Pestizidfrei, Silofrei, Sojafrei, vegetarisch und ohne gentechnisch veränderte Inhalte oder Hormone
- Labortechnisch getestet
- Frei von künstlichen Geschmacks- oder Zusatzstoffen
- Hoher Anteil an natürlichem Lactoferrin und Immunglobulinen
- Ohne Zucker- oder Süßstoffzusätze, nur mit reinem Bio-Kakaopulver
- Ohne Emulgatoren, Hormone und Antibiotika
- Hoher Leucingehalt: 2,3 g pro Portion
- Hoher Glutamingehalt: 3,4 g pro Portion
- Hoher BCAA-Gehalt: 4,5 g pro Portion
Wo kann ich das Vitalshake Premium Whey Protein HFQ kaufen?
In Deutschland: in unseren Onlineshop und über alle Apotheken (PZN DE: 15638688), die unsere Produkte über den Apothekengroßhandel problemlos beziehen können.
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Tipps und Tricks, die Ihren Erfolg beim Abnehmen verstärken
Sie bekommen hier noch weitere Themenbereiche mit Tools, Tipps und Tricks anvertraut, damit Sie sich noch individueller, einfacher und erfolgreicher in Ihr „Abenteuer Abnehmen“ stürzen können. Es geht bei diesen Themenbereichen nicht darum, dass es alle auf einmal und sofort umzusetzen gilt. Sie sollen eine Palette von relevanten Bereichen erhalten, um dann für sich mit den einfachsten zu starten und Schritt für Schritt weitere ergänzen.
Trinken:
- Es ist simpel: Wasser! Weitere Möglichkeiten sind zuckerfreie Tees, schwarzer Kaffee und Mineralwasser.
- Alle Flüssigkeiten mit Energie sind per Definition keine Flüssigkeiten für die Sättigung des Durstgefühles, sondern Nahrungsmittel in flüssiger Form.
- Trinken Sie lieber weniger oft, aber wenn Sie trinken, dann mengentechnisch um so mehr. Nicht verzweifeln, das müssen Sie langsam üben und aufbauen.
- Alkohol: Hin und wieder ein Gläschen Wein ist nicht nur Genuss, sondern hat auch gesundheitlichen Nutzen.
Häufigkeit der Nahrungsaufnahme:
- Das Schöne zuerst: Mindestens ein Tag in der Woche sollte ein „Belohnungstag“ sein. Ihre persönlichen Richtlinien und Diätvorgaben sollten an diesem Tag zweitrangig sein. Eine Nachspeise mehr, dunkle Schokolade als Snack, eine zusätzliche Mahlzeit zwischendurch oder ein Gläschen Wein sollen Sie ohne schlechtes Gewissen genießen.
- Versuchen Sie mindestens 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten ohne Essen auszukommen.
- Einmal am Tag sollten mindestens 12 Stunden Pause möglich sein (normal über die Nachtzeit).
- Genießen Sie nicht mehr als 3 Mahlzeiten pro Tag.
- Versuchen Sie 1 bis 2 Tage pro Woche nur mit 2 Mahlzeiten auszukommen. Hunger zu haben ist hin und wieder gesund, lernen Sie ohne sich zu quälen damit umzugehen.
Bewegung:
Werden Sie aktiv! Um sich im Alltag mehr zu bewegen, müssen Sie einfach die vielen Chancen nützen. Nehmen Sie statt der Rolltreppe oder dem Aufzug die Treppe. Legen Sie kürzere Strecken mit dem Fahrrad oder zu Fuß zurück statt mit dem Auto, dem Bus oder der Bahn. Machen Sie mal einen Spaziergang und bleiben Sie auch nach Feierabend nicht vor dem Fernseher liegen, sondern machen Sie einige einfachen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Dips, Liegestütz, Sit Ups, Russischer Twist, Kniebeugen-Varianten)!
- 1 bis 2 Mal pro Woche nüchtern Bewegen. Wenn Sie es schaffen am Morgen oder nach 5-6 Stunden ohne Essen sich zu bewegen, dann multiplizieren Sie alle Ihre anderen Aktivitäten und Umstellungen. Sie sollten dabei ordentlich ins Schwitzen kommen, die Dauer ist am Beginn völlig zweitrangig.
- Kraft und Ausdauer sind wichtig! Fokussieren Sie sich nicht nur auf Ausdauer im Grundlagenbereich. Es ist entscheidend, dass Sie auch Ihre Muskulatur durch gezielte Übungen bis zur Ermüdung ausreizen.
- Kurze und intensive Bewegung vor einer Mahlzeit: Liegestütz, Dips und Sit Ups bis zur Erschöpfung direkt vor dem Essen sind immer machbar und sehr effektiv.
Reduzierung von Stresssituatonen im Alltag:
- Wenn Sie essen, dann lassen Sie Handy, Tablet oder Zeitung weg und genießen Sie die Mahlzeit alleine oder in Gesellschaft.
- Fernsehen macht Stress. Die vielen negativen Nachrichten, die man hilflos ertragen muss, erhöhen auch das eigene Stresslevel. Eine Reduzierung oder ein gezieltes Aussuchen der Sendungen macht Sinn.
- Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft als Pause am Mittag oder zwischendurch senkt das Stresslevel signifikant und verbrennt einige Kalorien zusätzlich.
Abnehmen mit schnellem Erfolg, dauerhafter Gesundheit und langfristiger Motivation
Neben einer aktiven Änderung des Lebensstils und ist auch eine Nahrungsumstellung unerlässlich. „Friss dich schlank-Diäten“ oder „Schlank im Schlaf-Diäten“ ohne eigenen Aufwand funktionieren am Beginn fast nie. Es geht nicht darum völligen Verzicht zu betreiben. Entscheidend für den Erfolg ist die individuelle Kombination von Nahrungsumstellung, Nahrungsergänzungen zur Stoffwechselaktivierung und -regulierung und Bewegung. Je nach Ihren Möglichkeiten (z.B. zeitlich) müssen Sie die Anteilsgrößen zu Ihren Gunsten verschieben. Ein Unternehmer der viel unterwegs ist und von morgens bis spät Abends zu tun hat, muss seine Schwerpunkt auf Ergänzungen legen. Ein Mensch der gerne kocht und Zeit hat für Bewegung, verschiebt die 3 Kenngrößen zu seinem Vorteil. Einen der 3 Aspekte ganz wegzulassen wird nur in den seltensten Fällen wirklich funktionieren. Die Kombination aus einer evolutionären Lebensstiländerung und einem wissenschaftlich fundierten „Abnehmpaket“ beschleunigt die Erreichung Ihrer Ziele um ein Vielfaches.
Mit unserem Premium-Sortiment wollen wir Sie unterstützen, effektiv, schnell und nachhaltig Wohlbefinden zu gewinnen und Gewicht zu reduzieren. Unsere Ernährungs-Experten haben für Sie mit großer Sorgfalt und nach aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen hochwertige Produkte ausgewählt, die Sie wirkungsvoll beim Abnehmen unterstützen oder Ihre gesunde, kalorienreduzierte Ernährung sinnvoll begleiten.
Denn es zählt nur eines: Erfolg ist die beste Motivation! Um so schneller und leichter Sie in diesen Flow kommen, desto einfacher wird die langfristige Umsetzung und Lebensstiländerung.
Hier einige Themenbereiche, die auch auf Sie zutreffen können, und die dazu passenden Lösungsansätze:
- Basisversorgung: Ein ausreichend dosiertes Vitamin D3-Produkt und ein „Multi“ sind die Basis jedes Erfolges.
- Optimale Omega-Fett-Versorgung: Eine erhöhte Zufuhr von Omega 3 ist zentral für Durchblutung und Stressreduktion.
- Erhöhung der Eiweißzufuhr: Ein Drittel Ihrer Makronährstoffe sollten Eiweiße sein. Oft ist am Beginn ein hochwertiges Whey-Eiweiß-Pulver sehr hilfreich. Erzeugt schneller eine Sättigung und erhöht die Energie- und Fettverbrennung.
- Verbesserung der Sättigung: Faserstoffe wie der Wurzel-Ballaststoff Glucomannan reduzieren nachweislich das Körpergewicht durch eine schnellere Sättigung.
- Kohlenhydratblocker: Sie vermindern die Aufnahme von Kohlenhydraten, wenn es sich mal nicht vermeiden lässt.
- Im Darm beginnt´s: Ein spezifisches Darmbakterien-Produkt hilft, dass sich im Darm wieder „gesundheitsförderliche“ Bakterienkulturen vermehren. Damit wird die Aufnahme aller notwendigen Nährstoffe signifikant verbessert. Und Verdauungsenzyme helfen der gestressten Bauchspeicheldrüse zusätzlich die Nahrungsbestandteile besser zu verdauen.
- Aktivierung der Schilddrüse, unserer Stoffwechselzentrale und des braunen Fettgewebes: Das ist der wichtigste Aspekt für den schnellen und langfristigen Erfolg. Dafür sind vor allem folgende Pflanzen verantwortlich: Grüntee, Koffein, Cayennepfeffer, Ingwer, Zimt, Curcuma, Jod, aus Algen, Coleus forskohlii und Blasentang.
- Bei Energiemangel und Müdigkeitslöchern: Ribose, Kokosöl, Kokosmilch und reines Kakaopulver geben schnelle und gesunde Energieschübe.
Alle diese Themenbereiche haben aufgrund von Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen eine hohe Priorität beim Abnehmen und Gewebe straffen. Überlegen Sie sich, welche Bereiche in Ihrer derzeitigen Situation auch auf Sie zutreffen, welche Bereiche Sie nicht umsetzen können aufgrund fehlender Möglichkeiten und lassen Sie sich dann von unseren Premium-Produkten auf die Sprünge helfen. Denn nichts zählt mehr, als Ihr Erfolg – zuerst kurzfristig, um dann auf lange Sicht die Motivation zu einer Lebensstiländerung zu erlangen.
Und merken Sie sich eines: Die Nahrungsumstellung muss Spaß machen, denn reiner Verzicht führt zu Frust, Frust zu Abbruch der Umstellung und Abbruch führt zu Resignation und zum JoJo-Effekt.
Abnehmen mit Leichtigkeit, aber wie?
Abnehmen kann ganz einfach sein – wenn man richtig startet. Es gibt keine Wunderpille oder ein Geheimrezept, das für sich allein ein nachhaltiges und gesundes Abnehmen garantiert. Es gibt keine Diät die nur durch Verzicht langfristig zum Erfolg führt. Bei solchen Konzepten ist der JoJo-Effekt allgegenwärtig. So schnell die Kilos purzeln, so schnell sind sie oft in kurzer Zeit wieder auf den Hüften und das trotz bester Vorsätze und konsequentem Verzicht. Mehr erfahren Sie bei uns!
Unsere Abnehmen Produkte auf einen Blick
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- 100% reines L-Glutamin Pulver ohne Zusätze
- „Pharmaceutical Grade“ Herstellung durch Fermentation
- 100% L-Glutamin in freier Form
- 100% Vegan
- 0% Lactose, Gluten, Soja oder andere Allergene
- Gute Löslichkeit & geschmacksneutral
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- Mit extra Lactoferrin!
- Lactosefrei, mit zugesetzter Lactase für eine bessere Verdauung
- 100 % aus Milch von glücklichen Kühen aus Kleinhof- und Weidehaltung
- mit optimiertem Aminosäurenprofil für Erwachsene
- Proteingehalt > 80%
- Pestizidfrei, Silofrei, Sojafrei, vegetarisch und ohne gentechnisch veränderte Inhalte oder Hormone
- Labortechnisch getestet
- Frei von künstlichen Geschmacks- oder Zusatzstoffen
- Hoher Anteil an natürlichem Lactoferrin und Immunglobulinen
- Ohne Zucker- oder Süßstoffzusätze, nur mit reinem Bio-Kakaopulver
- Ohne Emulgatoren, Hormone und Antibiotika
- Hoher Leucingehalt: 2,3 g pro Portion
- Hoher Glutamingehalt: 3,4 g pro Portion
- Hoher BCAA-Gehalt: 4,5 g pro Portion
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- Ubiqor enthält aktiviertes Coenzym Q10 (reines Ubiquinol vom Qualitätshersteller Kaneka)
- Ubiquiniol ist die CoEnzym Q10-Form mit der höchsten Bioverfügbarkeit
- Mit 100mg Ubiquinol pro Kapsel ein hochdosiertes CoQ10-Präparat
- Essentiell für den gesamten Energiestoffwechsel
- Softgelkapseln für einfache Einnahme
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- Multivitamin-Mineralstoff-Komplex für Performer im Beruf und Leistungssport
- Essentielle Nährstoffe für eine optimale Regeneration und eine starke Abwehr in Zeiten hoher Belastungen
- Mit extra Magnesium und Calcium für starke Muskeln und Knochen
- B-Vitamine, Cholin und Q10 für einen gesunden Energiestoffwechsel
- Vitamin C, Zink, Mangan und Kupfer für gesunde und belastbare Bänder und Sehnen
- Mit kraftvollem Astaxanthin und Q10 als Antioxidantien
- Gefriergetrockneter Magnifood-Komplex mit Adaptogenen: Reishi, Cordyceps, Sibirischem Ginseng u.v.m.
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiß & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Alpha-Liponsäure Kapseln mit 300mg pro Kapsel
- Mit Magnifood-Komplex aus Kurkuma, Matcha Grüntee, Sanddorn, Hagebutte und Kürbiskerne als antioxidative Co-Faktoren
- Bindet Schwermetalle und wird daher bei Schwermetallausleitungen eingesetzt
- Wichtiger Co-Faktor des Energie- und Insulinstoffwechsels
- Eine Stütze beim Gewichtsmanagement
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiß & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Hochdosiertes Coenzyme Q10 als Ubiquinol
- Wichtiger Co-Faktor im Fettstoffwechsel als Teil des Zitronensäure-Zyklus
- Hoher antioxidativer Nutzen für alle Zellen
- Erhöhter Verbrauch von Q10 bei gestressten Menschen und Leistungssportlern
- Körpereigene Q10 Produktion nimmer mit dem Alter ab
- Mit gefriergetrocknetem Magnifood-Komplex aus Acai, Sanddorn, Artischocke und Lärche-Arabinogalactan
- Vegan & frei von: Gluten, Soja, Milcheiweiß & anderen Allergenen
- Keine Füllstoffe, Bindemittel oder andere Zusatzstoffe
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- Vitamin D3 und K2 in Kombination
- 1000 IE Vitamin D3 und 45 mcg Vitamin K2 pro Kapsel
- 120 Kapseln
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- D-Ribose ist ein natürlicher Zucker
- Für die Energieproduktion auf zellulärer Ebene
- klinisch getestete D-Ribose für mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- D-Ribose von Now Foods ist 100% rein & klinisch geprüft
- Bioenergy Ribose® hat patentierten pharmazeutischen Reinheitsgrad
- Bioenergy Ribose® ist als “GRAS” eingestuft
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- Hochdosierter Vitamin- B Komplex
- B- Vitamine in ihrer aktivierten Coenzymform
- Enthält Co-Faktoren wie Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Betain und Magnesium
- Enthält eine ausreichende Menge an Alphaliponsäure
- NEU mit vegetarischen Kapseln (ohne tierische Gelatine)
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- Kaneka QH Ubiquinol (reduced form)
- Sehr hohe Bioverfügbarkeit – Ubiquinol ist bis zu 8 x effektiver als herkömmliches CoQ10
- Mit 50 mg Ubiquinol pro Kapsel hochdosiert
- Essentiell für den gesamten Energiestoffwechsel
- Aktivierte Coenzym Q10-Form
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- Revolutionäres, konkaves Sieb zur Vermeidung von Pulverklümpchen und für eine perfekte Viskosität
- Frei von BPA und DEHP – kann recycelt werden
- Zwei Portionsbehälter für Snacks & Pulver, einer davon mit einem abnehmbaren Pillentrenner
- Der Mischbehälter nimmt bis zu 600 ml auf, und die Portionsbehälter 120 und 160 ml
- Sehr dichter Klappverschluss – geeignet für kalte als auch warme Getränke
- Mikrowellen- und Gefriertruhen-tauglich
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- 100 % Glucomannan Pulver aus der Konjac-Wurzel
- Glucomannan Pulver für eine individuelle Dosierung
- Präbiotikum zu Förderung guter Darmbakterien
- Für eine ausgeglichene Darmflora
- Erzeugt ein sättigendes Gefühl
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- Das Präbiotika Inulin, dient als wichtiger Nährstoff für die Darmflora
- 100 % Inulin Pulver aus biologischem Anbau
- Für eine individuelle Dosierung geeignet
- Rein pflanzlich und vegan – Für Vegetarier geeignet
- Inulin ist ein FOS (Fructooligosaccharid) und gehört damit zu den nichtverdaulichen Kohlenhydraten mit sehr geringen glykämischen Index, ohne Auswirkungen auf den Blut-Glykosespiegel.
- Angenehmer, leicht süsslicher Geschmack
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- 100% reines L-Glutamin Pulver ohne Zusätze
- „Pharmaceutical Grade“ Herstellung durch Fermentation
- 100% L-Glutamin in freier Form
- 100% Vegan
- 0% Lactose, Gluten, Soja oder andere Allergene
- Gute Löslichkeit & geschmacksneutral
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- Hochwertiges Kohlenhydrat- und Elektrolyt-Pulver
- Für mehr Energie und Fokus während des Trainings ohne Koffein-Kick
- Hilft den Blutzuckerspiegel stabil zu halten
- Geschmacklich perfekt abgestimmt als Kalt- und auch als Warm-Getränk
- Mit Teil-Dosierung auch ideal im Büroalltag für stundenlanges Konzentrieren
- Wissenschaftlich untersucht: Rezeptur für mehr Leistung und Konzentration
- Enthält essentielle Vitamine und Mineralstoffe u.a. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B6 und B6
- Vegan, gluten- und laktosefrei
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- Magensäurebeständiger probiotischer Hefestamm
- 5 Milliarden KBE (kolonialbindende Einheiten)
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
- Zur Unterstützung der Darmflora
- Ideale Ergänzung für Reisende
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- Hochwertiges MCT-Öl von NOW Sports
- Geschmacksneutral und aus rein pflanzlichen Quellen gewonnen
- Mittelkettige Triglyceride (MCT) für eine schnelle Energieversorgung
- Leicht verdaulich und ideal für eine bewusste und gesunde Ernährung
- Verpackt in einer luftdichten, braunen Glasflasche für besten Oxidationsschutz
- Geeignet für einen aktiven und sportlichen Lebensstil
- Vegan und für Vegetarier geeignet
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- Hochdosierter Vitamin B-Komplex
- Alle B-Vitamine in einem Präparat
- Unterstützt Energieproduktion und Homocystein-Stoffwechsel
- Enthält hochwertige Dosierung von B-Vitaminen und Vitamin C
- B-50 Tabletten enthalten Cholin und Inositol
- B-12 Ergänzung besonders wichtig für Vegetarier
- 100 % vegetarisches Produkt
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- Sports Energy Extreme Multivitamin Kapseln zur Unterstützung bei Konditionstraining und der Energieversorgung für Sportler
- Mit B-Vitaminen und Co-Faktoren wie Chrom, Magnesium, L-Citrullin und L-Carnitin
- L-Tyrosin und Jod zur Unterstützung der Schilddrüse
- Unterstützt die Thermogenese
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- Sinnvoll dosiertes CLA in Kapselform
- mit 800 mg CLA pro Kapsel
- natürliches CLA aus Sonnenblumenöl extrahiert