Anwendung & Dosierung
- Als Nahrungsergänzung wird 1 Esslöffel (ca. 15 ml) MCT ÖL 1 bis 3 Mal täglich empfohlen.
- Aufgrund des niedrigen Siedepunktes eignen sich MCT-Öle nicht zum Braten oder Backen.
- Für optimale Frische und lange Haltbarkeit wird empfohlen, dass MCT Öl nach dem Öffnen im Kühlschrank aufzubewahren.
- Wichtig: Wer MCT-Fette in seine Ernährungsgewohnheiten integrieren möchte sollte beachten, dass man den Körper langsam an MCT-Öl gewöhnen muss. Andernfalls kann es zu Nebenwirkungen wie Durchfall und Magenverstimmung kommen. Im Zweifel sollte man sich vor der Verwendung von größeren Mengen MCT-Ölen an einen Arzt wenden.
Erfahrungen mit MCT Öl 946ml (Medium Chain Triglyceride)
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