Die Pflanzen im Detail
- Ashwagandha: ist ein bekanntes ayurvedisches Adaptogen, das bei hoher Stressbelastung eingesetzt wird. Es kann die Gedächtnisleistung, das Stressempfinden und die Ausdauer steigern und hilft abends zu mehr Entspannung und Regeneration.
- Magnolia: Magnolienrinde wird wegen ihres verdauungsfördernden und adaptogenen Charakters geschätzt. Ihre Bestandteile regulieren den Cortisolstoffwechsel und sorgen für eine gesunde Reaktion auf Stress und Nervosität. Magnolie entspannt und führt zu besserem Schlaf.
- Passionsblume: Hat einen entspannenden und stimmungsaufhellenden Charakter. Sie kann bei nervösen und ängstlichen Zuständen, Schlafproblemen und leichten depressiven Verstimmungen angewendet werden.
- Jujube: Jujube ist eine Beere aus Nord- und Nordostchina, die ähnliche Inhaltsstoffe und Eigenschaften wie Panax Ginseng hat. Traditionell wird sie zur Beruhigung und als allgemeines Tonikum angewendet und führt zu einem tiefen und erholsamen Schlaf.
Einnahmeempfehlung & Dosierung
- Zur Unterstützung des Schlafes werden 2 Kapseln SleepThru etwa 30 Minuten vor dem zu Bett gehen eingenommen.
- Info: In Kombination mit Zink, Magnesium und Omega 3 Fettsäuren kann der Schlaf weiter unterstützt werden.
Erfahrungen mit SleepThru 60 Kapseln von Gaia Herbs
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