Wirkkochbuch &
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- 13 physiologische Wirkmechanismen werden erklärt
- 1 umfassendes Kapitel zum Thema Abnehmen und Diät mit einfachen, effektiven Rezepten
- 3 umfassende Metamodelle als Hilfe für den täglichen Alltag
- 70 einfache und schmackhafte Rezepte für eine wirkungsvolle Ernährung
- 300 Seiten Rezepte und Erklärungen der Einflüsse spezifischer Lebensmittel auf unsere Gesundheit und deren physiologischen Hintergründe
- 500 wissenschaftliche Referenzen
